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写到这里，也到了这本书非常核心的地方了！朋友们看了前面的一些章节，可能也知道了一些道理，可是在现实中要cao作运用还是很难！！

曾经的我也是这样，我之前花了大量的时间去学习这些东西，就是为了能弄明白、我们要怎么才能过得更加轻松，自在。可是很长一段时间，这方面的知识我学了不少，而且和别人一聊起来，就是一大通的长篇大论，弄得别人听得实在受不了后，甚至落荒而逃。那时的我虽然都懂那些道理，却很难在现实中去用，因为我不知道这些东西后面的本质！

那就是————身份认同

别小看；身份认同；这四个字，它就是打开你心灵深处的第一把钥匙。请相信我，我没和你开玩笑！我时常听到有人问别人——哎哎，你认为我是个什么样的人，或者是你觉得我怎么样——之类的对话。——这就是在寻求别人对你的身份认同——如果别人说，你这个人不错，你很好，你长得漂亮（帅）你身材很好啊！之类的话——你就会很高兴，很快乐，同时也会变得更加自信起来。

如果别人说——你这个人不怎么样，如何如何不好之类的话，你就会不高兴，不快乐。同时，你本来很自信的状态也逐渐消失了。——看到这里，你回想下，自己有没有这样的经历。——有，而且肯定有——对吧！——就像我现在在问你——对吧！就是在寻求你的认可！

其实在现实中，如果你寻求别人的认可做得越多，你就会过得越不快乐。——因为你不知道自己真正要的是什么嘛！

看到这里你就有疑问了，那我们不寻求别人认可，又该怎么做呢？好——我们就来谈谈，该怎么做！

我们要做的就是寻求自己认可——对，你没看错！就是寻求我们自己认可。一个人要想过得快乐，就要知道自己要什么，可以付出什么！就是你要知道你自己是个什么样的人。你认为你自己是个什么样的人。

我不知道你有没有看过一些介绍关于；潜意识；和显意识；方面的书籍，看过最好，没看过也没关系！我们会在这一章详细讲讲这方面的东西。

在我们的内心世界里存在着两个思维，一个是:显意识:另一个是；潜意识；。那显意识到底是什么呢？——在道家文化中，显意识被称为——识神。而在佛家看来这个：显意识：被称为——有相

——好，我们下面就来说说我们普通人所理解——显意识，是什么？

显意识————就是我们平常的逻辑思维，就是你现在的想法，比如你到一个陌生地方，口渴了，想去喝水，你就会先想想我杯子在哪里，找到杯子后，要到什么地方去打水之类的。这就是我们平时的显意识在发挥作用！

显意识是可以后天塑造的，而且会不断的植入潜意识，覆盖住潜意识，当然，显意识再怎么样厉害都不可能抹掉潜意识，但是会隐藏潜意识。而且潜意识被覆盖的越多，我们就会越不快乐，越穷困潦倒。而且显意识的情绪波动是非常厉害的，显意识会在意别人对你的看法，会在意自己长得不好看，会在意自己没钱，会在意你的另一半没别人漂亮（帅）

可以这么说，人的显意识就是把自己的痛苦，快乐，欢笑，....等等——所有的情绪都建立在别人那里的，别人的一个眼神就会让你觉得，我是不是哪里做得不好，或者是我哪里惹到她（他）了！

就是太在意别人对你的看法，想法了！在意到你没有时间去注意自己的潜意识了，甚至已经忘记了你的内心深处还有一个潜意识存在着！

好——我们现在来说说：潜意思：————它是我们还未出生时就伴随母体而来的，它知道你的过去未来，他知道你要什么，也知道你以后的人生该怎么走，它不会在意别人的看法，不会觉得自己不好，更不会因为别人说它不好，说它不漂亮{不帅},它就会生气！

当你越能放松自己，平和自己的身心时，当你仔细听它发给你的讯号时，它会指给你一条道路、一条通向你以前从来没有去过的地方————你心灵最最秘密的地方。

看了上面的文字，你是不是有点迷糊了，没关系，如果你第一次看到这种东西，的确会迷糊的————那么我再说的明白点————这个潜意思就是我们的根本——本来的自己。

潜意思在道家文化中被称为——元神。而在佛家看来，找回潜意思就进入了——无相