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第11章,山中的养蜂人

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荆棘丛生的密林内,一道身影如游鱼一般,游荡在这密林,时而如猿猴一般跳跃,时而如猛虎一般扑食,时而犹如天上的飞鸟滑翔几十米,自在的如同山中的精灵。,可以帮助尽快进入梦乡;蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

这功效可以说是不胜枚举啊,蜂蜜对于女孩子来说更可以说是天生的护肤品,无论是内服还是外用,那都能让皮肤白嫩细滑。

更重要的一点就是,蜂蜜还可以减肥。吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。

当然糖尿病患者不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。其他一般人群均可食用。

本草纲目中有云:“安五脏之不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不老延年”在古代价值都那么高,更别说现在了。

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