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这高尔夫度假村是非常高消费的，又是在郊外，虽然酒店也对外营业，但一般人的客人是不会住到这里来，除了一些会议之类，便是来玩高尔夫的客人。

这样便是白天，也不会有太多的人，现在这个点，更是没有什么客人。陈劲直接电梯上去，没有遇到一个人。

在开门进入客房的前一刻，陈劲也是保持了一分警惕，以免有人先进入了里面藏着。

不过最终证明是安全的，毕竟装扮成服务员也是可以的，但要直接混入客房，这必然是有人出卖了信息，苏正父子这样就做得太明显了。

时间不早了，陈劲也没有再去跟小姨打招呼，而是简单的洗洗睡了。

对于他来说，今天可真的是漫长的一天。

飞到这边来，先是遭遇了苏正的截胡，又和苏墨轩翻脸，周折之后，终于是见到了母亲大人，让多年的心安定下来。

下午还和苏正父子交手了一下，晚上又是各种的交手，甚至连怎么也没有预料到的顾影的朋友都遇上了。

现在不管会不会有第四个人潜入过来，他彻底的好好睡了一觉。

很快进入了睡眠状态，陈劲睡得也是非常的香甜。

今天在拳台上的交手，他也不是铁拳无敌，同样是挨了多处的攻击，不过这对于没有疏忽锻炼的他来说，都不过是小意思。

早上陈劲准时的醒来，拉开窗帘看了一下，外面直接可以看到高尔夫球场，一片翠绿，风格不错。

他习惯性的锻炼了一下，并没有去健身房，也没有去外面。

昨天苏妤已经跟他说了回程的机票，是预定的今天下午的，所以也不用着急。

这也是苏妤心细的地方，她担心会有其他的意外干扰，所以没有选择上午回去。即便昨天耽误了，今天上午还有机会再去静月庵。

就算是昨天下午顺顺利利，如果陈劲想要走之前再去告别一下，今天上午也还有时间。

不过昨天的接触已经很好，苏婕也不想让他们再频繁的打搅。所以一晚上还是自由活动，下午才去机场。

整理好之后，他出来过去敲了苏妤的门。

“小姨，吃早餐去吧！”

他也不确定苏妤起来了没有，便在门口等了一会儿。在他准备走的时候，苏妤开门出来了。

“很好，现在的年轻人往往喜欢睡懒觉，懒得吃早餐。你这习惯不错！”

听到赞扬，陈劲笑了笑，他除了重视睡眠，也是非常重视早餐的。

晚饭在六七点吃了，晚一点也会在八九点，不吃宵夜加餐的话，到十一二点的时候，已经消化完了大部分。再经过了一晚上的休息，一般到了早上，是血糖较低的时候。

如果不吃早餐，很可能一上午都没有精神，也有人可以保持精神充足，或者可以通过咖啡之类的来提神，但那就是对身体的消耗，长久下来对身体的健康不好。

不仅仅要吃早餐，而且最好是要高质量的早餐。

比如传统的白粥咸菜配油条，就是典型非常低质量的早餐。白粥能迅速吸收，对于补充水分、血糖之类是好的，但消化快营养成分低；咸菜不用说了，没营养还高钠（盐多造成）；而油条不说明矾重金属之类，单单油炸食品，就属于垃圾食品行列。

最好是高质量蛋白（鱼肉蛋），加适量的高质量脂肪（牛奶）和碳水化合物（主食），以及比较大比例的蔬菜水果。

陈劲和苏妤一边闲聊着关于吃早餐的事情，一边来到了酒店的餐厅。