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第八十八章 训练 一

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“呼!呼!”

陈术口中不断的喘着粗气,胸口剧烈的起伏着,额头上大颗大颗的汗珠不断的顺着脖子往下流,身上穿的短袖已经湿的透透的。

“再来二十下。”陈术喝道,双手握着一杆杠铃往上举去。

“一、二、三...。”陈术心中呐喊着,一开始还能手臂上用力,到最后腰上的力气,全身的力气,双腿的力气都开始往手臂上流窜。

唰唰唰!

陈术身上汗水更加多了,双腿开始打晃,身上肌肉青筋一根根绽放出来,这是力气用到极致的一种表现。

“十九、二十。”

最后杠铃又被陈术慢慢的放在地上,这才开始大口大口的喘息起来。

“呼,今天就到这了,今天又多举了十下,看来明天又能加重量了。”陈术一屁股坐在一边的沙发上。

“不要休息,锻炼完之后千万不要躺下,要四处走动走动,快点起来。”这时候楚天歌走了过来。

“楚天哥,这一段时间我怎么没有见到你锻炼过啊?”陈术好奇的看着楚天歌。

“嘿嘿,我可是a级异能者,锻炼的方式怎么能和你们这样的新人一样呢,我那可是修炼。”楚天歌得意的笑道。

“打坐吗?”陈术笑道。

“额,不是,总之不会像你们这样训练,我的异能和你们不一样,即使这样训练也只是能增长一些力气和一些肌肉罢了,对我的异能增加效果不大,你现在层次还不够,等你到了a级程度的时候自然就明白我说的话了,好了,现在我给你增加十公斤的重量,再来一组。”楚天歌说着就拿起了两个铁环加在了地上的杠铃上。

“今天不是结束了吗?”陈术疑惑道。

“嘿嘿,你的训练课程表上可不是这样写的。”楚天歌拿着一张表格笑道。

陈术一把抢了过来,看了看上面的训练计划脸色顿时变了。

“不对啊,我记得这上面写的明明只有十组的,怎么又变成十一组了,而且还是加大重量?”陈术疑惑道。

“哈哈哈,这是周焰焰新加上去的,我也没有办法,我只是执行命令罢了。”楚天歌笑道。

“我很疑惑,你为什么对我这么照顾?”陈术上前直接抓起了地上的哑铃。

“嘿嘿,一方面吗是因为看你挺顺眼的,另一方面是因为周焰焰。”楚天歌笑道。

“焰焰姐?难不成你喜欢她不成?”陈术说着猛的把手中的杠铃给举了起来。

“呼,好沉啊,只是多了二十斤而已,怎么感觉这么费劲?”陈术脸上都开始涨红了。

“你可不要乱说啊,我怎么可能会喜欢周焰焰呢,只不过她以前救过我的命,你是她介绍来的,我当然要好好照顾你了。”楚天歌笑道。

“救过你的命?”陈术好奇道。

“呵呵,也没什么,以前和其他的异能者交手时差点被干掉,最后关键时刻周焰焰和冷冰冰两人出现了,打跑了对方,呵呵,没办法这可是救命之恩啊,就是帮她再多忙也还不轻,除非我也救她一命。”说到这楚天歌好像想起来什么似的嘻嘻哈哈的笑了起来。

“你笑什么?”陈术已经举到了第十下,全身都开始打晃了,于是停下来,开始深深吸气,只感觉全身肌肉酸疼,但是在恢复术的作用之下,身上的力气又在慢慢的恢复着。

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