“步子稍微小一点，不要迈出太大，就和出拳一样，不要一拳出老，用力不可一次而尽……呼吸也是如此，要流留有余地，你这一步配合的呼吸方式应该是这样……”

“腰身要这样，手要放在这样的位置，对，就是这样，要把这些动作和配合的呼吸，都尽可能地变成你的本能……”

“又错了，重来……”

一路上！

姜真武不断地传授姜楠这两门内家秘法，以姜楠的聪明程度，理解起来并不难，可是要修炼出来，并且以正确的方式用身体表现出来，就很难了。

不过，姜楠也是一个看准一件事不回头的人，不然也不会多年来坚持每天学习多少时间，哪怕已经成绩拔尖了，也不曾放弃过。

学武，追求力量，是她接下来的人生目标。

就算姜真武几次说话都比较严厉，她也咬牙忍着，继续凝心领悟，一遍又一遍的尝试这个全新的领域。

走出市区的时候，姜楠终于有模有样地开始以神鹤变的身法开始行走了。

当她领悟其中一丝精髓，并且施展出来的时候，顿时就感觉到不一样了，只感觉整个身体都仿佛轻盈起来了一般，体内气息贯穿一体，通过呼吸形成一种循环控制，和体外的空气竟然有一种内外一体的感觉。

如此，能形成一种奇妙的轻身效果！

众所周知，不少的鸟类，之所以能在空中轻盈的飞行，其身体结构是最大的天赋原因。

那就是骨骼！

鸟类的骨骼是中空的，这让它们的体重下降了不少，同时还能有一定的悬浮能力！

人类的骨骼是实心的，其中有骨髓之类的物质存在，就不可能和鸟类一样单凭个人的力量离开地面飞行。

可是，神鹤变内家秘法却是一个例外！

这门传承自上古的秘法，来历神秘，可是功效强大。

其最根本的强大之处，就是以内家秘法来实现让人体内部充斥更多的空气，甚至能超过鸟类体内填充空气的重量比例，并且可以随心所欲的控制！

修炼到巅峰境界，身体可以随风而动，甚至只需要一个呼吸，体内气息充斥，身体轻盈无比，就能双脚离地而起。

那种境界，姜真武现在都还不曾领悟，他只是把最容易修炼的巨象变修炼到了巅峰大成境界，刚开始参悟天猿变和神鹤变这两门高深的内家秘法不久，已经领悟一些精髓，对他的身体锤炼，以及身法上都有巨大的提升。

姜真武在传授姜楠的时候，同时对自己也是一种修行。

所以，当兄妹两一路步行，来到红泉山脚下的时候，都有所收获。

不过，时间也已经来到了快中午。

头顶的炎炎烈日灼烧着两人，如果是以前，姜楠肯定马上就跑回家躲着了，别让太阳把自己的皮肤晒黑了。

现在，她也只能强忍着。

“今天只是第一天，我传给你的也只是最简单的，也最轻松，往后会有更难，更痛苦的修炼过程。所以，如果今天你都不能忍，那我就劝你尽早放弃，免得浪费时间！”

姜真武看着姜楠脸上的汗珠，以及紧皱的眉头，淡淡地说道。

姜楠咬了咬牙关，眼神之中再次充斥坚定，只需要想一想姜真武展示出的力量，就把心中的那些动摇都清扫的一干二净，只有对力量的追求，严肃地说道：“我可以的！”

“好，跟我上山去见见师傅，态度恭敬一点，也别害怕，师傅不会赶你走的。”

姜真武点点头，转身走向红泉山而去。

姜楠也紧紧跟上，继续保持修炼状态。

不过，远处也走来了一老一少两个人！

老者身穿一身简单的宽松灰色长袍，不像是道袍，也不是僧袍，仿佛是古代那些书生所穿的服装。

而老者的身体比较瘦小，看起来只有一米六左右的身高，身体消瘦，显得长袍宽大无比，但是在这烈日之下，却是脸上一点汗珠都没有，反而是神色冷静，眼神之中毫无情绪，看一切都仿佛在看一块石头一般。

他身边跟着一位背着一柄剑的年轻女子，年轻女子容貌清丽，简单的扎着马尾，身穿一袭白色运动装，浑身上下散发着一股冰冷而凌厉的气息。

一老一山就这么从西北方向的山林之中走了出来，身上已经沾染了不少的尘土，显然走了不断的时间了，但是都神色没有多少疲惫，反而是神采奕奕。

来到姜真武两人跟前，那老者对姜真武微微作揖，如古代书生一般，文绉绉地开口问道：“小兄弟，这里可是中海红泉山？”

姜真武轻轻点头，也抱拳回礼道：“不错，此处正是红泉山，不只前辈有何事？”

老者收回双手，上下扫视了一下姜真武，眼神带着审视，淡淡地说道：“你如此问我，你可是红泉山的主人？”

姜真武回答道：“算是半个主人！”

老者嘴角溢出一丝微笑：“如此说来，你就是那牛鼻子的徒弟了。不错，不错，气息沉稳，带着一丝阴气，但是气血又如此强壮。看来，老道士对你的培养很上心，当年四处搜刮的上古秘法，你都有修炼？”

姜真武立刻拉着姜楠后退了一步，让姜楠站在自己身后，警惕地看着对方一老一山，沉声问道：“前辈认识我师傅？”

老者轻轻点头，道：“你师傅可是真阳老道？”

姜真武眼神一凝，大致能猜测出对方是什么来头了。

如果他所料不错。

这一老一少应该就是从西域天山派来的人了，履行当年和师傅的赌约。

“不错，家师道号正是真阳！”

姜真武承认道：“前辈是？”

老者双眼之中绽放出一丝精光，再次上下审视了一下姜真武，道：“真阳这道号，还是当年他在我面前取的，取自悟道真，聚纯阳之意！至于我，我姓王，你就叫我王前辈吧，你的道号是什么？”

姜真武又稍微后退了一步：“晚辈道号真武！”

“真武？”

老者听到这名字稍微诧异了一下，呵呵笑道：“好，好一个真武，真阳道士野心不小，自己取道号真阳，给你去道号真武，你们师徒二人如果都能如道号一般，将来只怕这个世界都是你们说了算！”

“前辈言重了，名号而已。”

姜真武摇摇头。

老者也无所谓地摇摇头，对身边的年轻女子说道：“清瑶，这位真武小道士，和你同辈，叫一声师弟吧。”

年轻女子走上前一步，目光之中射出一股凌厉光晕，仿佛两道剑光一般看了姜真武一眼，微微抱拳道：“真武师弟！”

姜真武有些不想叫师姐，毕竟谁知道你们是谁呀？

可是，那老者的深浅，他完全看不懂，只能说道：“两位长途跋涉定然是累了，先上山见见我师傅再说吧。”

清瑶眼中瞬间闪过一丝冷厉杀意。

她第一次被拒绝。

她背上的背着的剑匣也发出一声颤动嗡鸣。